牙周病-自我檢查三步驟

牙周病是成年人常見的疾病。根據研究顯示,大於三十歲的成人,約 50% 以上患有牙周病,大於 65 歲以上的成人,約 70% 患有牙周病。牙周病的早期症狀是:牙齦紅腫、發炎、流血,一直到末期是牙齒周圍組織流失,使得牙齒鬆動。

一般民眾可透過自我檢查3步驟,提早發現牙齦炎,避免惡化成牙周病,都有助於口腔健康的維護。

步驟一:停

吃硬的食物時,稍微停下來看看牙齦是否會流血?刷牙時看牙刷是否有血跡,停下來看看牙齦有沒有紅腫或發炎?吐出來的泡沫別急著沖掉,看看裡面有沒有血漬?

步驟二:看

看看牙齒縫隙是否愈來愈大?牙齦是否有萎縮現象?正常的牙齦應是粉紅色,如果呈現深紅或暗紅色,可能已經發炎了。

步驟三:壓

用手、舌頭或牙刷去按壓牙齦時,是否感覺牙齦腫脹、疼痛或有出血狀況?用手、舌頭輕按時是否有牙齒鬆動的感覺?

參考資料:
林芝安(2013年07月01日)。自我檢查3步驟,提早發現有沒有牙周病。康健雜誌 第176期。2019年10月01日,取自https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=67289