刷牙333原則

想要口腔健康,正確的潔牙觀念您一定要知道!掌握刷牙333秘訣,三餐飯後,三分鐘內,每次三分鐘,就能維持牙齒清新與健康。

刷牙三三三:

  • 三餐飯後及睡前
  • 吃完東西三分鐘內
  • 每次刷牙至少三分鐘

參考資料:
衛生福利部委託台北醫學大學口腔醫學院牙醫學系編制(2019),”牙周病健康照護手冊”:17-18。衛生福利部。